Початок навчального року

гросслидер — Tue, 08 Jul 2014 17:15:44 GMT

"GROSSLIDER"

гросслидер — Sat, 29 Mar 2014 13:37:43 GMT

Виды кикбоксинга

Семи контакт в кикбоксинге

Поединок по семи-контакту (ограниченному контакту) в кикбоксинге проводится в легком контакте с остановками после каждого точного попадания для начисления очков. Это техника одного удара (сходство с каратэ Шокотан), так как, согласно правилам соревнований по кикбоксингу в семи контакте, засчитывается только первый, достигший цели удар. Соперники стараются переиграть друг друга за счет превосходства в скорости, технике, тактике. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.

В технике семи-контакта в основном применяют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, подсечки и одиночные удары руками. Поединок проходит на дальней дистанции, так как кикбоксеры заинтересованы в наборе максимального количества очков с минимальными потерями. Эта дисциплина не ограничена в освоении возрастом и полом занимающихся, так как она абсолютно безопасна из-за отсутствия полного контакта, надежности защитных средств. Семи-контактом можно заниматься с 6-7 лет. Это наиболее доступная дисциплина кикбоксинга, являющаяся первой ступенькой в освоении более сложных - лайт- и фул-контакта, фри-стайла.

Лайт контакт в кикбоксинге

Поединки по лайт-контакту в кикбоксинге (легкому контакту) проводятся в легком контакте без остановки времени для начисления очков. Это техника серийный ударов ногами и руками с высокой плотностью боя (сходство с таэквондо ITF). Согласно правилам соревнований, засчитываются все удары, достигшие цели. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.

В технике лайт-контакта используют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, серийную работу ногами и руками на всех боевых дистанциях. Высокие требования к физической подготовке спортсмена (быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке ограничивают круг занимающихся этой дисциплиной. Лайт-контактом рекомендуется заниматься лицам мужского пола начиная с 10-12 лет.

Фулл контакт в кикбоксинге

Поединки по фулл контакту (полному контакту) в кикбоксинге проводятся в полный контакт без остановки времени для начисления очков. Это техника мощных серийных ударов ногами и руками с высокой плотностью боя (сходство с каратэ фул-контакт и боксом). Согласно правилам соревнований, засчитываются все удары, достигшие цели, в том числе и нокаутирующие. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков или нокаутирует противника. Техника фул-контакт в кикбоксинге состоит из серийной работы ногами и руками с применением акцентированных ударов на всех боевых дистанциях. Работа в полный контакт, возможность получения сильного удара, повышенные требования к физической подготовке (силе, быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке превращают фул-контакт в дисциплину в большей степени для профессионалов, чем любителей. Спортсмен, желающий совершенствоваться в фул-контакте, должен предварительно освоить более доступные дисциплины: семи-контакт, лайт-контакт, чтобы адаптироваться и приобрести опыт тренировочных и соревновательных боев.

Фри стайл в кикбоксинге

Фри-стайл в кикбоксинге (свободный стиль) представляет собой технику фул-контакта, включающую боковые удары ногами по бедрам (сходство с каратэ Киокушинкай и таиландским боксом). Соревнования по этой дисциплине проводятся только для профессионалов. Фул-контакт и фри-стайл - дисциплины только для мужчин. Начинать заниматься ими можно с 16 лет.

Сольные композиции в кикбоксинге

Сольные композиции - демонстрация самых зрелищных элементов техники единоборств под музыкальную фонограмму в форме имитации боя с воображаемым противником (сходство с выполнением КАТА в каратэ и форм У-ШУ) продолжительностью от 30 сек. до 1 мин.

Программа соревнований включает три вида сольных композиций:

"жесткий" стиль (каратэ, таэквондо и др.)
"мягкий" стиль (ряд направлений у-шу)
с предметами (меч, нож, палка, нунчаки и др.)
Композиции составляются произвольно

Судьи оценивают:

чистоту исполнения элементов техники
музыкальность
сложность исполняемых элементов
разносторонность используемой техники (в т.ч. равномерность выполнения элементов обеими ногами и руками)
артистичность

Эта дисциплина доступна всем без исключения, занимающимся кикбоксингом. Начало занятий с 6-7 лет.

"GROSSLIDER"

гросслидер — Sat, 22 Feb 2014 21:43:21 GMT

"GROSSLIDER"

гросслидер — Thu, 13 Feb 2014 17:43:41 GMT

"GROSSLIDER"

гросслидер — Wed, 12 Feb 2014 09:48:35 GMT

"GROSSLIDER"

гросслидер — Sat, 11 Jan 2014 19:59:08 GMT

"GROSSLIDER"

гросслидер — Mon, 11 Nov 2013 11:56:41 GMT

"GROSSLIDER"

гросслидер — Sun, 13 Oct 2013 19:57:55 GMT

ДОДЗЬО КУН

1. До занять карате-до приступати в стані повної зібраності і серйозним ставленням.

2. Займатися з ентузіазмом, не забиваючи голову неспокійними, непотрібними думками та порожніми розмовами.

3. Неуважність і недбалість призводять до невдач....

4. У вивченні карате-до проявляти терпіння, працьовитість і завзятість.

5. Не вдавати з себе великого майстра, не вихвалятися силою, уникати пихатості і зарозумілості.

6. Утримуватися від грубого поводження, не допускати прояви агресивності, стримувати гнів.

7. Поважати інших. Пам'ятати: карате-до починається з поклону і поклоном закінчується. Особливу повагу і шану надавати старшим.

8. Дотримуватися правил хорошого тону завжди, при будь-яких обставин, на людях і вдома.

9. Намагатися тверезо оцінювати себе і приймати все гідне і хороше в інших. Цуратися всього лихого.

10. Ніколи не вважати, що карате-до займаються тільки в додзе. Все, з чим ми стикаємося, є аспект карате-до.

11. Слідувати по шляху праведності і захищати справедливість.

12. Карате-до не є зброєю агресії.

13. В бою проявляти хоробрість, рішучість, винахідливість і холоднокровність.

14. Необхідно бути впевненим і рішучим у своїх діях.

15. Ніколи не забувати про свої сильні і слабки сторони, обмеження свого тіла і відносності якості своєї техніки.

16. Думка про перемогу повинна бути рівнозначна відсутності думки про поразку.

17. Вміти впоратися з вимогами розуму, приборкувати бажання язика, шлунку і геніталій.

18. Прагнути до духовного вдосконалення, а не жадати мирських успіхів.

19. Слідувати запропонованим правилам і принципам.

20. Дух карате-до, його правила і принципи допоможуть у вирішенні всіх життєвих проблем.

"GROSSLIDER"

гросслидер — Sun, 13 Oct 2013 12:36:27 GMT

"GROSSLIDER"

гросслидер — Wed, 09 Oct 2013 09:49:24 GMT

MMA CLUB "GROSSLIDER"

Початок навчального року

"GROSSLIDER"

Виды кикбоксинга

Семи контакт в кикбоксинге

Лайт контакт в кикбоксинге

Фулл контакт в кикбоксинге

Фри стайл в кикбоксинге

Сольные композиции в кикбоксинге

"GROSSLIDER"

"GROSSLIDER"

"GROSSLIDER"

"GROSSLIDER"

"GROSSLIDER"

"GROSSLIDER"

"GROSSLIDER"

"GROSSLIDER"