Відчуваючи джиу-джитсу
"Якщо ви думаєте, ви запізнилися. Якщо ви спізнюєтеся, значить ви використовуєте силу. Якщо ви використовуєте силу, то ви втомилися. І якщо ви втомилися, ви помрете!"
Це одна з моїх улюблених цитат, вона означає, що все джиу-джитсу повинно бути засновано на тому, як ви відчуваєте вашого опонента. Це коли ви приймаєте рішення, то воно не засноване на тому, що вами володіє страх смерті. Ваше тіло повинно рухатися, міняти положення і робити все автоматично. Мова йде про м'язову пам'ять. Наприклад, коли хтось проходить ваш гард, ви відчуваєте, що він проходить його так швидко, що у вас нема часу, щоб вирішити, що робити. Немає часу для роздумів - лише реакція. Це одна річ, яку я усвідомив давним - давно і взяв від моїх вчителів - моє джиу-джитсу, засноване на реакції. Коли ви реагуєте, ви не даєте свому розуму часу, щоб він заповнював свідомість емоціями. Ви геть втрачаєте відчуття гніву, страху, і розчарування і тривоги, ви просто рухаєтесь. Якщо ваш супротивник штовхає ліктем і ви втомилися і вам боляче, це не має значення, тому що ви вже реагуєте, і ви не даєте собі часу, щоб турбуватися. Якщо ви не думаєте, ви відчуваєте вашого супротивника і адекватно реагуєте.
Поясна система в джиу-джитсу.
У джиу-джитсу поясна система служить для позначення рівня і досвіду практикуючого. Пояси в діапазоні від білого до синього пояса - це рівень новачків; проміжний рівень - пурпур (фіолет) і так до просунутого рівня коричневого і чорного. Нижче я розгляну те, що студент повинен шукати в кожному рівні.
Білий пояс (мається на увазі "білий пояс" вікової категорії понад 14 років)
Я порівнюю білий пояс з початком життєвого циклу. Від народження і до соціалізації. Подібно до того, як дитина повинна довіряти своєї матері, білий пояс повинен вірити в добру волю свого інструктора.
Колись буде час для питань, але зараз білий пояс повинен бути зосереджений і важко тренуватися. Я вважаю, білі пояси повинні піддаватися всім можливим атакам, переміщенням і позиціонуванням з арсеналу джиу-джитсу, це тягне за собою усвідомлення, як все робити правильно щоб досягти зростання в боротьбі. Багато хто думає, що деякі кроки занадто просунуті для білого пояса. Я не згоден. Я думаю, що значна частина освіти білого пояса в тому, щоб знати всі аспекти джиу-джитсу. Хоча білий пояс не може вникнути в тонкощі кожної дрібниці, але знання цього має починатися з належної основи, що ці тонкощі мають необхідне значення для прогресу. Якщо ви збираєтеся бути атаковані прийомом, ви повинні розуміти що це. Це навчання виживанню. Білі пояса не зможуть здивувати і відпрацювати складний прийом, поки вони вчаться виживати. Тривалість білого пояса від шести до вісімнадцяти місяців, в залежності від накопиченого досвіду студента. Тому що перехід від білого до синього пояса є дуже важливим процесом, який людина повинна пройти в джиу-джитсу, я хочу бути впевненим, що кожен студент готовий до просування.
Деякі люди вважають, що талант і атлетизм повинні привести до миттєвого просування на більш високий пояс. Ви можете бути дуже хорошим борцем і навіть можете побити декількох хлопців,
але
як щодо ваших принципів і цінностей?
Я не буду просувати когось, хто може використовувати лише силу, я повинен бачити більше. Ось чому я повинен знати всіх білих поясів, бути разом з ними, коли вони ростуть, як люди і практики джиу-джитсу.
Синій пояс
Поряд з чорним поясом, синій пояс, ймовірно, ранг, в якому студенти будуть витрачати більшу частину свого часу. Це тому, що тут вони починають розробляти свої власні способи ведення бою, після того як вони дізналися основи джиу-джитсу. Сині пояси починають розвивати різні ігри і варіанти, і вони будуть все перевіряти, поки будують свою власну гру. Таким чином, етап синього пояса експериментування. Студенти будуть експериментувати з усіма видами гарда і технік, поки не побачать, що конкретно спрацьовуе. Ці відкриття можуть зайняти значний час, і саме тому синій пояс часто є одним з найбільш тривалих процесів в подорожі по джиу-джитсу.
Фіолетовий пояс
Пояс рівня, коли учень починає вдосконалювати свою техніку в той же час як і наставляти інших. Коли він розмірковує про свій шлях, як синій пояс, фіолетовий пояс допомагає борцям нижче свого рівня, навчаючи їх як уникнути підводних каменів, які він зазнав. Виходить досвід навчання шляхом усвідомлення минулого і сьогодення. Це також рівень, де студенти мають можливість отримати більш широкий доступ до чорних поясів.
Чорний пояс може бути дійсно проблемою для фіолетового пояса, і фіолетовий пояс нагадує чорному поясу, як він свого часу проводив поєдинки в найскладніших етапах навчання. З самого початку фіолетовий пояс і до кінця, повинен бути все ближче до рівня знань чорного пояса. Це усвідомлення того, що я шукаю в моїй боротьбі, намагаючись піднятися вище фіолетового пояса.
Для того щоб стати коричневим поясом, фіолетовий повинен вірити в свій рівень кваліфікації. Він не дозволяє синім і білим заважати його боротьбі, робить це з упевненістю. Крім того, він повинен поважати своїх колег і давати можливість реалізації оборони та атаки. Як тільки він виконав це, він готовий до коричневого поясу.
Коричневий пояс
Коричневий пояс майже чорний пояс.
Фокус коричневих знаходиться на поліровці гострих кутів гри. Це пояс, де висока користь від порад. Ці поради єдина відмінність між коричневим і чорним поясами. Для коричневого пояса важливо озвучити уроки як, "рухатися трохи більше на цю сторону, коли ви робите це ..." Ці невеликі зміни будуть мати своє значення в становленні чорного поясу. Ось чому так важливо мати багато бійців з чорними поясами навколо.
Є ветерани, які вже були там і бачили все, що студенти побачать.
Нема ніякого сенсу в гонитві за поясом і бажанні отримати його якомога швидше.
Часто люди не бачать, що чорний пояс буде для них фінальним етапом. Пам'ятайте, що це не має значення, якщо ви отримаєте чорний пояс протягом чотирьох років або п'ятнадцяти. У будь-якому випадку, вам доведеться битися все життя з чорним поясом навколо талії. Будівництво бази чорного пояса ось що важливо ...
Джиу-джитсу та індивідуальність
Джиу-джитсу є індивідуальним видом спорту, де вам потрібні партнери для просування, однак, порівнювання себе з вашими партнерами тільки заважатиме вашому досвіду. Я буду ставитися до вас як до ізольованої особистості. Коли я бачу вашу боротьбу, я не в захваті, від того що ви виграєте або програєте. Бо я хочу бачити ваше використання фундаментальних знань джиу-джитсу. Не важливо, як ваша боротьба закінчується. Мені все одно, якщо ви програєте п'ять або сто разів до тих пір, як ви спробуєте використовувати основні принципи джиу-джитсу.
| 
