1. Индивидуальные занятия для взрослых (мужчин и женщин) и детей.
2. Микрогрупповые занятия для взрослых и детей от 2 до 6 человек.

 

Преимущества индивидуальных занятий единоборствами:

1. Вы можете заниматься у нас целыми семьями – это позволит Вам укрепить семью
2. Программы составляются с учетом возрастных особенностей, уровня подготовки и индивидуальных пожеланий занимающихся.
3. Вы можете выбрать, то направление, которое Вам больше нравиться и совершенствоваться именно в нем, это могут быть, как традиционные техники, так и прикладные варианты самозащиты.
4. Благодаря занятиям Вы укрепите свое физическое здоровье и приобретете психологическую уверенность в себе и своих силах.
5. Каждый этап подготовки завершается специальной международной экзаменационной программой на ученические и мастерские степени.
6. Возможность работы по индивидуальной программе позволят заниматься в клубе, несмотря на возраст, старые травмы и некоторые хронические заболевания.

 

• Ударная техника
• Бросковая техника
• Болевые фиксации
• Освобождение от захватов.
• Удушающие фиксации.
• Комбинации контратак.
• и др.

Индивидуальные занятия для женщин и детей.

Одно из интересных направлений, которое мы предлагаем - это индивидуальные занятия по женской и детской самообороне. Благодаря занятиям Вы сами сможете защитить себя и почувствуете уверенность в своих силах.

Самозащита для женщин и детей основана на изучении прикладных аспектов различных видов единоборств, использовании для самообороны подручных средств. В процесс подготовки включено изучение приемов самообороны, включая ударную, бросковую технику, освобождение от захватов, использование оружия, работа со снарядами, спарринговая подготовка – поединки с партнерами, для подкрепления полученных навыков.
Наши доводы для занятий спортом, женской и детской самообороной.

 

На занятиях, узнаете, как защитить себя в различных ситуациях: когда на Вас нападают хулиганы с целью ограбления или попыткой изнасилования, с учетом того, где это происходит в замкнутом пространстве или на улице, что делать, если противников несколько и т.д.

 
В тренировочный процесс входит изучение не только приемов самообороны, но психологическая подготовка. Многие преступления совершаются потому, что в первые минуты нападения женщина теряется, впадает в панику, не уверена в собственных силах, а зачастую просто не может ударить другого человека. Всем этим аспектам, мы обязательно уделяем внимание на тренировках и в то же время стараемся, что бы у занимающихся была адекватная оценка собственных сил, что бы не было иллюзии непобедимости.

 

Учитывая все эти аспекты, мы стараемся построить занятия таким образом, что бы наравне изучать технику самозащиты, развить не только силовые качества, координацию, ловкость, но и умение принимать оптимальное решение для каждой ситуации, веря в собственные силы.
Здоровье, отдых и психологическая разрядка.

Занятия единоборствами придадут вам энергии, улучшат самочувствие, помогут пополнить внутренние резервы и восстановить жизненные силы, благодаря этому Вы будете сохранять высокий жизненный тонус.

Смена обстановки и возможность сбросить психологическую усталость, накопившуюся за день агрессию, сделают занятия по самообороне неотъемлемой частью Вашей жизни. Возможность организации тренировок совместно для всей семьи или для женщины и ребенка, внесет стабильность и уверенность за безопасность всех членов Вашей семьи и так же сделает их одним из элементов отдыха и возможностью совместного времяпрепровождения.

Квалифицированный наставник, имеющий высшее физкультурно-педагогическое образование, богатый опыт занятий и преподавания по индивидуальным программам восточных единоборств, построит процесс обучения с учетом Вашего общего физического уровня подготовки, возраста, с исключением возможности получения травмы и причинения вреда Вашему здоровью на занятиях.

Звоните 0505404682 и мы рассмотрим вопросы организации для Вас индивидуальных занятий.

Заниматься могут все и взрослые и дети. Тренировки могут проходить как в наших залах, так и в залах предложенных Вами, время занятий обговаривается с учетом пожеланий занимающихся.